|
Сегодня весы показали 83,8. Честно говоря думала , что будет плюс на весах,так как последние 4 дня я не соблюдала ничего) С Сегодняшнего дня снова в бой, снова в дефицит!)
|
83.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
696 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 27.98g | Carbs: 58.86g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Кофейной Начинкой, Ого Отруби Ржаные, Фруто Няня Детский Биотворог Классический, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное 82,5%, Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|