Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
116.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 47.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1253 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 77.67g | Carbs: 58.37g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр, Хлеб Бородинский, Lavazza Кофе. Lunch: Свинина Отварная, Говядина Отварная, Помидоры. Dinner: Свинина Отварная. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Ряженка, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|