Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
107.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1784 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 80.97g | Carbs: 227.01g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Съешь Меня Тыквенные Семечки Очищенные, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Greenola Ананасы Кусочки в Сиропе, Пятерочка Банан, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Polezzno Чай Ромашка и Ройбуш, Вода (в Бутылке), Соль, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки. Lunch: Соль, Вода (в Бутылке), Салат Овощной (Пек.Капуста, Болг.Перец, Огурец) с Майонезом, Черноголовка Лимонад, SPAR Горбуша в Собственном Соку, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Delibon Щербет Черная Смородина, Sicilia Сок Лайма, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Вода (в Бутылке), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Bombbar Майонез, Салат Овощной (Пек.Капуста, Болг.Перец, Огурец) с Майонезом, SPAR Горбуша в Собственном Соку, Вода (в Бутылке), Соль, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сосиски из Индейки. Snacks/Other: Агуша Творог Банан-Яблоко-Персик, Светаево Пломбир Черника, Мандарин, Княгинино Кефир 2,5%. more...
|
|
2740 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vorobushok's Weight History
|