Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
87.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1203 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 75.96g | Carbs: 118.36g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком и Сахаром, Соевый Соус, Красная Цена Форель Слабосоленая, Mission Deli Тортилья. Lunch: Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Апельсин, Мясная Ферма Холодец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Растительное Масло, Hochland Фетакса, Рост Томаты Черри Медовые, ВкусВилл Форель Стейк в Сливочном Соусе с Травами . Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|