Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1359 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 66.52g | Carbs: 143.41g.
Breakfast: Сливочное Масло, Творожный Пудинг, Киви, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Село Зелёное Йогурт Брусника-Малина, Малиновое Варенье, Красный Лук, Запеченный Картофель, Льняное Масло, Курица Вареная, Баклажаны Гриль, Зеленый Горошек (Замороженный), Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Пекинская Капуста, Магнит Перец Болгарский Гриль. more...
|
|
1693 kcal
|
Exercise:
Massage - 30 minutes, Vibrating Platform Machine - 15 minutes, Stretching (yoga) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsik056's Weight History
|