Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1536 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 102.03g | Carbs: 136.37g.
Breakfast: Sen Soy Pad Thai, Яблоко, Ратимир Язык Прессованный, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец. Lunch: Молоки, Barilla Спагетти 3 Отварные , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец. Dinner: Грин Бокс Творожная Запеканка с Черникой. Snacks/Other: Orion Чокопай, Corin Corn Попкорн Сладко-Соленое Печенье с Карамелью, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iobamoba's Weight History
|