|
Кбжу: 1167/25%/35%/40%
вчера был празник поэтому сегодня с огромным приветом,но ничего страшного,неделя и я буду с моим весом!
от 18.02.2024
|
42 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1167 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 72.03g | Carbs: 111.94g.
Lunch: Данисимо Творожный Вкус Мороженое Крем-Брюле, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Морковь по-Корейски. Dinner: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кетчуп, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная. Snacks/Other: Волжский Посад Сок Яблочный, 365 Дней Крабовые Палочки. more...
|
|
722 kcal
|
Exercise:
Yoga - 2 hours, Skipping Rope (Jumping Rope) - 3 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Google Fit - 21 hours and 17 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|