Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
47.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
613 kcal
|
Fat: 26.39g | Prot: 23.58g | Carbs: 71.79g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Lunch: Сладуница Конфета Тирамиссо, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|