Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
67 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1380 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 89.73g | Carbs: 111.29g.
Breakfast: Dm Bio Кокосовое Молоко, Dm Bio Овсяное Печенье, Lambertz Müller Печенье Изюм, Курнжут, Семечки, Помидоры Черри, Alpenhain Lidl Сыр Мини Камамбер в Панировке, Омлет с Молоком. Dinner: Lidl Кешью, Fin Carre Dunkle Ganze Mandel, Alpro Протеиновый Йогурт Шоколад , Борщ с Курицей. Snacks/Other: Dm Kokos Crisp 50% Riegel Protein, Яблоки Гала. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_011's Weight History
|