Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
43.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1170 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 124.27g | Carbs: 92.09g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молоко Зауралья Творог Обезжиренный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Варенье из Смородины, Куриная Печень. Dinner: Молоко Зауралья Кефир 1%, Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_vorona's Weight History
|