Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
66 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1330 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 100.35g | Carbs: 113.85g.
Breakfast: Капучино, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Зенченко Масло Сливочное, Сыр Российский, Тыква, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Маслины, Высушенные на Солнце Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Льняной, Огурец (без Кожуры), Камбала. Dinner: Сметана , Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veramiledi1's Weight History
|