Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1642 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 77.83g | Carbs: 206.55g.
Breakfast: Орехи Кешью, Курага, Домик в деревне Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Тушеные Овощи, Gea Масло Тыквенное, Сиртаки Брынза 35%, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные". Dinner: Апельсин, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Filippo Berio Соус Песто Классический, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Банан, Хумус, Савушкин Продукт Теос 2%. more...
|
steady weight
|
|
Olga nemorozova's Weight History
|