Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1664 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 113.68g | Carbs: 164.82g.
Breakfast: Красное Яблоко, Арахисовая Паста, Банан, Яйцо, Белая Мука, Сыр Рикотта. Lunch: Авокадо, Чиабатта, Сыр Моцарелла, Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Сыр Моцарелла, Банановое Мороженое, Гречка, Гречка Отварная, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyofrain's Weight History
|