Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1690 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 66.89g | Carbs: 229.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Плавленный Сливочный . Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Global Village Булгур, Шампиньоны в Сметане, Ржаной Хлеб. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Долма, Лаваш Армянский, Ролл с Огурцом. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryanaRik's Weight History
|