Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
994 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 58.59g | Carbs: 94.84g.
Breakfast: Вафли на молоке, Красная Икра Красная Икра, Сарафаново Биотворог 0,1%. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Свекла Вареная, Миндаль Миндаль, Шельф Хинкали Сочные , Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|