Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
61 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1162 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 90.51g | Carbs: 51.43g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Черносливе из Коровьего Молока, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие, Авокадо Авокадо, Delicatesse De Mare Салат Чука с Ореховым Соусом, Жареное Яйцо, Золотая Fishка Мидии. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик Ваниль, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Донконсервпром Томатная Паста Иранская, Куриная Печень. more...
|
|
1507 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katusha357's Weight History
|