Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1510 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 116.25g | Carbs: 109.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Сыр Российский Традиционный, Магнит Хлеб Дарницкий. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Гребешок (Смешанные Виды). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красная Цена Сушки, Домик в деревне Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Valio Сыр Плавленый Виола, Киви, Лента Сыр Косичка, Кофе с Молоком, Вяльково Икра Вяленая Минтай, Дикси Арахис Жареный Соленый, Красная Цена Сушки Малютка, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borisovatv87's Weight History
|