Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
94.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1076 kcal
|
Fat: 34.77g | Prot: 62.28g | Carbs: 129.01g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Гречка Отварная, Кофе, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Фикс Прайс Морская Капуста, Хлеб Соль Щи Щавелевые с Яйцом. Dinner: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе, Лента Винегрет Классический, Дайкон. Snacks/Other: Ёбатон Белковый Коктейль , Русский Гематоген Русский Гематоген Медовый, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Капучино, Вьетконг Папайя Сушёная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФлейтаТатьяна's Weight History
|