|
14%
|
91.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
3829 kcal
|
Fat: 121.31g | Prot: 267.50g | Carbs: 425.41g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо, Яйцо, Цветная Капуста, Куриное Филе, Авокадо Авокадо Хасс, Агро-Альянс Полба Дробленая. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Айс Кро Протеиновое Мороженное Ваниль, Nestle Мороженое Экстрем, Kinder Chocolate, Грецкие Орехи, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Молоково Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Черника, Простоквашино Сметана 10%, Глобус Говядина Тазобедренная Часть, Мистраль Гречка, Сырой Овощ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|