Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1599 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 116.81g | Carbs: 186.01g.
Breakfast: Перекресток Осетр Горячего Копчения, Солнцепек Блинчики без Начинки . Lunch: Куриное Филе, Морковь, Яйцо, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Dinner: Хороший Сезон Ассорти Маринованных Грибов , Свеклы, Гринагро Сметана 10%, Гринагро Молоко Отборное, Рис, Печень Говяжья. Snacks/Other: Лента Груша Дюшес, Банан, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Яблоко, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|