Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
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71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2024:
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2221 kcal
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Fat: 57.44g | Prot: 205.33g | Carbs: 222.81g.
Breakfast: Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero , Caffè (dalla Moca), Mandorle, Nocciole, Hero Marmellata Light Pesche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Il Buon Pane Filone 8 Cereali. Lunch: Matt Gallette Mais Bio, Zucchine Bollite, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Dinner: Pane Integrale, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Athena Tonno al Naturale. Snacks/Other: Land Protein + Fiocchi di Latte, Forno Manini Crek Multicereali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Dal Colle Bombolone al Cioccolato, Fresche Fette Petto di Pollo 2% di Grassi, Nocciole, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Fresche Fette Petto di Tacchino 2%. more...
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2079 kcal
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Exercise:
Showering - 10 minutes, Elliptical - 5 minutes, Gym - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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cuccamassimo32's Weight History
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