|
Ну что, вернулась примерно через 2 года с самым максимальным весом, который когда-либо был. Начинаю заново. Настраиваюсь на долгий путь.
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1219 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 79.08g | Carbs: 134.16g.
Breakfast: Шарлиз Белевская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар, Частная Сыроварня Сыр Гауда, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Окское Яйцо С1. Lunch: Sanbonsai Вустерский Соус, МЖК Горчица Столичная Русская, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Линия Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Курага, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фрутоняня Детский Биотворог Земляника Ежевика Черника, Global Village Корнишоны Соленые, Помидоры, Салат Айсберг, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью . Snacks/Other: Зеленая Линия Сыр Полутвердый из Козьего Молока Качотта, Пятерочка Сахар, Московская Кофейня на Паяхъ Кофе Коломбо, Станция Молочная Молоко 2,5%, Село Зелёное Пудинг Карамельный, Зеленая Линия Сыр Полутвердый из Козьего Молока Качотта . more...
|
steady weight
|