Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1489 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 122.43g | Carbs: 127.59g.
Breakfast: Авокадо, Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Самокат Замороженная Вишня, Leader Whey Protein +, ВкусВилл Каша Льняная, Агро-Альянс Геркулес. Lunch: Лента Яблоко Семеренко, Помидоры, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|