Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1095 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 84.20g | Carbs: 52.92g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Яйцо-Пашот, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб из Клетчатки. Lunch: Шпинат, ВкусВилл Манго, Сельдерей, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Кефир 1%. Dinner: Лента Дорадо Запечённая , Азбука Вкуса Запеканка из Брокколи с Адыгейским Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivolga222's Weight History
|