Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
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72.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2024:
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2750 kcal
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Fat: 66.10g | Prot: 141.98g | Carbs: 346.62g.
Breakfast: Piraquê Biscoito de Leite Maltado com Cobertura de Chocolate, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. Lunch: Smirnoff Vodka, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Limão. Dinner: Growth Supplements Whey Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado , BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Bauducco Biscoito Integral com Cacau e Castanha, Amarula Licor Amarula, Nestlé Bombom Negresco, Kibon Frutare Coco, Corona Cerveja, Pizza de Calabresa, Pizza Marguerita. Snacks/Other: Bauducco Biscoito Integral com Cacau e Castanha, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Tatitânia Doce de Leite, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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