Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
106.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1649 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 81.04g | Carbs: 182.85g.
Breakfast: Яичный Омлет, Mariana Творожный Сыр, Evrika Bakery Хлеб с Отрубями , Помидор Сливка, Iran Fresh Dates Финики, Musaler Кекс. Lunch: Марсианка Конфеты Кокосовый Пудинг, Марсианка Чизкейк, Шоколадница Блины с Мясом, Марианна Сыр Лори, Куренная Грудка Варенная Куренная Грудка Варенная, Огурец (без Кожуры), Evrika Bakery Хлеб с Отрубями , Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Iran Fresh Dates Финики, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Maccofee Кофе 3В1. Dinner: с Пылу с Жару Блины с Мясом , Гречка Отварная, Пшеничный Хлеб, Ветчина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyusi Nare R's Weight History
|