Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1937 kcal
|
Fat: 89.21g | Prot: 54.03g | Carbs: 233.06g.
Breakfast: Провансаль Майонез, Вареное Яйцо, Банан, Короваево Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Сахар. Lunch: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Здоровье Батон с Отрубями, SPAR Салат Рыбный. Dinner: Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе , Томский Кондитер Пирог с Начинкой Яблоко, Рот Фронт Птичье Молоко, Салат Оливье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|