Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1389 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 103.02g | Carbs: 163.19g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Таллинский Заварной, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Окское Желток , Лакомо Сливки 10%. Lunch: Финики, Перекресток Хлеб Таллинский Заварной, Помидоры, Гречка, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Финики, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Приготовленная Брокколи (без Жира), Рококо Куриное Филе. Snacks/Other: Мирамар Риет из Горбуши и Трески, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Мандарин, Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Чизкейка, Магнит Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya zhilkova's Weight History
|