Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
120.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
3389 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 111.82g | Carbs: 242.55g.
Breakfast: Магнит Банан, Ёбатон Протеин Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Свекла Вареная, Лук, Морковь, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Dinner: Ростик'c - KFC Бургер Русс, Макдоналдс Картошка Фри, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Протеиновый Кекс. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_hdvd's Weight History
|