|
13,1%
|
91.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
2992 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 214.20g | Carbs: 393.46g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Нектарин, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сырой Овощ, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брюссельская Капуста, Форель, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Фермерская Коллекция Кефир 1%, Черника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Хурма, Агро-Альянс Полба Дробленая, Куриное Филе, Авокадо Авокадо Хасс, Сырой Овощ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|