|
Долго не двигался вес, но вроде дело пошло.
|
141.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1992 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 179.98g | Carbs: 111.44g.
Breakfast: Ne Moloko Банановое Молоко, Кофе (Растворимый), Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Зеленая Линия Масло Льняное, Магнит Яйцо Варёное , Первый Русский Протеин Протеин, Bombbar Topping Banana & Mango, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 5%. Lunch: Рефтинская Карпаччо, Sweet Religion Гречка с Овощами и Индейкой. Dinner: Додо Пицца Пицца 4 Сезона, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Sweet Religion Гречка с Овощами и Индейкой. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Протеин, Hyper Пудинг Шоколадный , Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndyAlien's Weight History
|