Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
67 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
2029 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 131.53g | Carbs: 192.64g.
Breakfast: Черкизово Корейка Фермерская, Милград Творожный Сыр Классический, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Пятерочка Сахар, Простоквашино Безлактозное Молоко, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Гречка, Помидоры, Болгарский Перец, То, Что Надо! Куриное Филе. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром , Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Snacks/Other: Избенка Ряженка Детская, Шоколадный Торт (без Глазури), Ашан Банановые Чипсы, Ehrmann Сливки для Кофе 10%, Окей Печенье Сдобно-Отсадное Яблоко-Корица. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елизавета_Сидорова🦋's Weight History
|