Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1859 kcal
|
Fat: 91.61g | Prot: 71.43g | Carbs: 185.01g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. Dinner: Провансаль Майонез, Вареное Яйцо, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|