Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1239 kcal
|
Fat: 26.97g | Prot: 61.06g | Carbs: 185.21g.
Breakfast: Красные Помидоры, Разуменская Индейка Филе Грудки Индейки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Фруто Няня Нектар Банановый с Мякотью. Lunch: Чай с Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Молоково Молоко 2,5%, Leaftogo Коллаген, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Dinner: Фруто Няня Кашка 3 Злака, Грудка Индейки, Хортекс Овощи по Деревенски , Домик в деревне Сливки 20%. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|