|
Понятно.
|
52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1598 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 61.31g | Carbs: 275.40g.
Breakfast: Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы, Кофе (Растворимый), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Грецкие Орехи, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Коричневый Сахар, Лента Какао Порошок, Белая Мука, Морковь, Банан, Яйцо. Lunch: Магнит Мандарин, Банан, Чай, Сахар, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Гречка Вареная, Банан. Dinner: Сушеное Манго, Магнит Мандарин, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Snacks/Other: Delisse Пастила с Мармеладом, Салат Айсберг, Морковь. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
Силентиум, наоборот. Я думала что отвес будет ~1кг (52кг) и растроилась. Меня начали мучать сомнения:"Ну может до 52 уже дотянуть? Та можно и до 48 уже похудеть, до первоначальной цели. И вообще мне и так нормально с моим рпп!" Но я все равно продолжу повышать калораж. Не хочу обратно в это болото. Но одновременно и хочу, но я себе не позволю!
16 Feb 24 by member: Upucка{172}
|
Тем более меня очень устраивает моё тело(только ягодички можно накачать😉), не хочу чтобы мама волновалась и у меня и так проблемки со здоровьем появились. Так что нененене!!! Не позволю! Пошла нах*р эти красивенткие цифорки на весах - 52, 50 и 48.
16 Feb 24 by member: Upucка{172}
|
Кст планирую сюда свою фигуру скинуть сегодня и сегодня поела на ~1615ккал. Чуть больше чем планировала, ну и пох*р.
16 Feb 24 by member: Upucка{172}
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Upucка{172}'s Weight History
|