Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1407 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 63.22g | Carbs: 197.17g.
Breakfast: Mantova Кокосовое Масло, Добрый Кола, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Розумний Вибір Цукор, Простоквашино Молоко 1%, Сильпо Киви Голд, Сильпо Банан. Lunch: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сильпо Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizabeth__19's Weight History
|