Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1144 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 52.81g | Carbs: 75.44g.
Lunch: Сливочное Масло, Красный Лук, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурцы Кислого Рассола, Творог 9%, Лук, Хлеб Памперникел, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Alvado Майонез 50,5%, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), ОМКК Говядина Сочная. Dinner: Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Савушкин Ряженка 3,2%, Хлеб Памперникел, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Оливье без Заправки, Островецкое Котлета по-Домашнему. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali5001's Weight History
|