Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
47.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1204 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 62.63g | Carbs: 138.14g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, Гарнец Овсяная Мука , Green Milk Almond Professional, Яйцо. Lunch: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Магнит Помидоры Черри, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Банан, яблочки жаренные. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|