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Venerdì 16 febbraio 2024
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75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2024:
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2404 kcal
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Fat: 65.60g | Prot: 193.05g | Carbs: 259.94g.
Breakfast: Melinda Mela Golden, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Lunch: Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Petto di Pollo. Dinner: Eurospin Bresaola Punta d'anca, Land Protein + Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Clementine, Coop Valeriana, La Pizza +1 La Pinsa . Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Yamamoto Iso Fuji Cookies, Chiquita Banana, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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