Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
2491 kcal
|
Fat: 128.04g | Prot: 116.78g | Carbs: 133.41g.
Breakfast: Ленивые Голубцы, Вареное Яйцо, Рефтинская Фарш Превосходный, Зеленое Яблоко, Клементины, Помидор Сливка, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Вино Красное Сухое, Сметана 20%, Бутерброд с Маслом. Lunch: Апельсин, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Яблоко Зеленое, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Вареное Яйцо, Белая Мука, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Джемы и Варенья, Сметана , Простоквашино Сметана 10%, Вино Красное Сухое, Дижонская Горчица, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Стейк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната я худею's Weight History
|