Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
82.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1154 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 59.40g | Carbs: 125.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Кофе с Молоком, Бекон, Магнит Яйцо Варёное . Dinner: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Цветная Капуста. Snacks/Other: Renardi Торт "Маковый", Мандарин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|