Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
121.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1745 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 112.51g | Carbs: 125.70g.
Breakfast: Кофе Латте (Обезжиренное), Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Яйцо Куриное. Lunch: Куриный Рулет, Макароны Отварные, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Bibigo Королевские Дамплинги Курица и Овощи, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Семена Льна, Пекинская Капуста, Лента Сыр Лёгкий 30%. Snacks/Other: Красное и Белое Виски, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_hdvd's Weight History
|