Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
41.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
599 kcal
|
Fat: 23.69g | Prot: 24.01g | Carbs: 71.36g.
Breakfast: Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Ого Хлебцы Гречневые, Яичный Белок, Яйцо, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Tuc Крекер с Крабом. Dinner: Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet. Snacks/Other: Bombbar Лимонад со Вкусом Яблока, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Перекресток Мандарины. more...
|
|
1060 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adelllich's Weight History
|