Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
115.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 59.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1761 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 151.56g | Carbs: 152.30g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий Шоколадный, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная. Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Форель, Желтый Сладкий Перец, Фунчоза, Помидоры Черри, ВкусВилл Шампиньоны Свежие. Dinner: ВкусВилл Йогурт "Персик-Маракуйя" Высокобелковый 1,7%, Куриный Бульон, Heinz Горчица Французская, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Банан, Вареное Яйцо, ВкусВилл Огурцы Маринованные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulik77gord's Weight History
|