Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2015
|
69.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 46.74g | Carbs: 178.53g.
Breakfast: Лук, Красные Помидоры, Кабачки Жареные, Сметана, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Чай с Молоком. Lunch: Eco Botanica Зефир, Суп Грибной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай. Dinner: Премия Батончик Мюсли Клубника, Дивный Берег Рыба Масляная, Олива Факел Нерка, Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2393 kcal
|
Exercise:
Shopping - 4 hours and 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Driving - 15 minutes, Resting - 3 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missdmitrieva's Weight History
|