Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
86.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
4042 kcal
|
Fat: 171.07g | Prot: 210.96g | Carbs: 386.26g.
Breakfast: Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Фасоль Стручковая, Катлеты куриные, Мистраль Гречка. Dinner: Ударница Мармелад, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|