Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1398 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 117.24g | Carbs: 120.56g.
Breakfast: Дикси Киви, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Оредеж Яйцо Куриное С1. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Перекресток Авокадо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dolce Albero Грецкий Орех. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Геркулес Традиционный, Мистраль Крупа Пшеничная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Шпинат, Салат Айсберг. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|