Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
2116 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 123.30g | Carbs: 301.28g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Эконива Молоко 2,5%, Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы, Индилайт Кампана, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла для Пиццы, Зерница Лаваш Армянский. Lunch: Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, МЖК Горчица Столичная Русская, NEO Греческий Йогурт, Kotanyi Масло Кунжутное, Батат. Dinner: Bombbar Топпинг Карамель, Магнит Банан, Эконива Молоко 2,5%, Эконива Молоко 2,5%, Индилайт Кампана, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла для Пиццы, Зерница Лаваш Армянский, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Станция Молочная Сливки 20%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Мандарины. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|