Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1317 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 74.10g | Carbs: 129.00g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Форель Слабосоленая. Lunch: Индейка Тушеная, Капуста Тушеная, Сухие Цельные Семена Кунжута. Dinner: Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Апельсин, Polezzno Семена Амаранта, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Olga nemorozova's Weight History
|