pilvinenn's Journal, 15 Feb 24

Jee! 73:en puolella jo 😅. Luultavasti nestevajausta, mutta nautin tästä lukemasta silti 😊.

73.8 kg Lost so far: 6.5 kg.    Still to go: 3.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1303 kcal

Fat: 53.94g | Prot: 52.85g | Carbs: 143.63g.   Breakfast: Tee (Haudutettu), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Hunaja, Valio Keisarinna Juusto, Snellman Kalkkunafilee Ohuen Ohut, Vaalea Leipä. Lunch: Pirkka Porkkana, Valio Aurajuusto, Bimi Makea Varsiparsakaali, Lehtikaali, Jauhelihakastike, Miyata Shirataki Spaghetti Style. Dinner: Baba Hummus Original, Pirkka Porkkana, Snellman Sika-Nauta Jauheliha, Makaroni. Snacks/Other: Snack Day Salty Waves, Elonen Sitruuna-Vaniljapuusti. more...

1798 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...